abril 2019

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4 minutos Qual foi a última vez que você fez um check-up completo para ver como anda sua saúde? Eu confesso que sempre acabo dando alguma desculpa para adiar esse dia: “Essa semana está muito corrida”, ” Estou ótimo, não estou sentindo nada!”. O tempo vai passando e a ida ao médico também. Até que de repente… “Você está com esse, aquele e aquele outro problema… e é grave!”. Nesse momento você corre para fazer todos exames, passa a fazer atividade física, comer bem. Continue lendo